坐月子是每个刚刚作为母亲的人都需要经历的时期，十月怀胎，一朝分娩;自己的小宝贝出生了以后就需要将生活调整过来了;好好的恢复身体是这段期间每个妈妈都需要注意的事情;在坐月子的过程中会很无聊，于是脑海里面就会萌发一些新鲜的事物，但是不是所有的想法都是正确的哦，十堰家政月嫂公司的小编分享了一些在坐月子期间的忌讳，看你是否踩雷了。

　　1.长期躺在床上不动

　　虽然在这一段时间内需要好好调节身体、好好的休息，但是这不意味着就可以躺在床上一直不动;不要有这样的误区哦!在刚开始由于伤口未长好，卧床休息是有一定的必要性的，这样有利于伤口的长好。毕竟坐月子的目的就是为了使伤口长好起来;但是准妈妈们需要，当伤口长好后，还是需要运动运动的，让老公陪你做做操，伸伸懒腰还是很有必要的哦，不要在床上荒废太多的时间;另一方面，生完孩子以后自己的身材也会有一定的变化，要想回到之前的状态，需要通过运动来摆脱这一困扰-。

　　2.有事憋在心里

　　产后的这段时间，如果我没有猜错的话，妈妈们一般多多少少会有一些烦心事;遇到这样的情况需要向老公或者是朋友进行倾诉，不要一直憋在心里;否则容易造成产后抑郁哦;不要小瞧了产后抑郁，对自己对家人都没有什么好处的，并且恢复好的时间也是比较长的。